Як себе вести, якщо є привід для ревнощів? Як позбутися від ревнощів у стосунках

Ревнощі вбиває відносини, причому, неважливо, від кого вона виходить. Від чоловіка або жінки. Оскільки наш канал присвячений саме чоловікам, поговоримо про чоловічої ревнощів. Мета даної статті – відповісти на наступні питання:

• Ніж ревнощі небезпечна для особистості чоловіка?
• Які причини виникнення ревнощів?
• Що відчуває жінка, коли чоловік ревнує?
• До чого призводить ревнощі?
• Як себе вести, якщо дівчина дала вам привід для ревнощів?
• Як раз і назавжди позбутися від ревнощів?

Отже, про все – по порядку.

Негативний вплив на особу чоловіка

Ревнощі – негативна емоція, і, як будь-яка негативна емоція, при постійному відтворенні вона знищує психіку чоловіка. У психіатрії існує навіть такий вид розлади психіки – Синдром Отелло. Схильний до цього симптому постійно відчуває марення ревнощів і не може контролювати. Розумієте, до чого це може призвести?

Причини виникнення

Насправді, за загостреним почуттям ревнощів коштує всього одна глобальна причина – це занижена самооцінка. І як наслідок, відсутність упевненості в собі.

Людина вважає, що “з ним щось не так”, і що його не можуть полюбити таким, який він є. Звідси недовіра до партнера.

Як приклад, якщо чоловікові зрадила дівчина в минулих відносинах, це може стати причиною заниження самооцінки, якщо психіка суб’єкта нестійка.

Що відчуває жінка, коли її ревнують?

Для жіночої самооцінки це безумовний “плюс”. Вона відчуває себе бажаною, затребуваною для даного чоловіка. Багатьом дівчатам це навіть здається милим. Що тут поганого? А те, що це “мило” тільки спочатку. Ревнощі, як наркотик. Вона затягує. І ось тут-то і починається найцікавіше!

До чого призводить ревнощі?

Коли чоловік починає ревнувати дівчину, її самооцінка зростає, а цінність чоловіка в її очах постійно падає. З боку дівчини це виглядає так:

“Якщо він мене постійно ревнує, значить боїться втратити, значить так сильно любить і готовий на все! Він у моїх ніг! “

Може бути, таких думок в голові у неї немає, але на рівні емоцій це працює саме так Жінка починає відчувати себе “вище” і сильніше чоловіка, а з таким відчуттям жити нелегко. Я вже не кажу про те, що якщо приводу для ревнощів не було, а чоловік все одно постійно ревнує, то всі думки дівчини про нього будуть зводитися до одного: “Блін, дістав уже! “. Результат – небудь чоловік “зламається” і стане підкаблучником з гіллястими рогами, або дівчина його кине.

Як себе вести, якщо вам дали привід для ревнощів

Тут важливо максимально абстрагуватися від емоцій і холодно оцінити обстановку. Не перебільшений вами цей привід? Далі кожен для себе сам оцінює серйозність події, і вирішує, як вчинити: проігнорувати, провести “виховну” бесіду, або припинити відносини. Ситуацій безліч, все розглядати не будемо.

Можу порекомендувати найголовніше: ніяких скандалів, криків (тим більше істерик! ) своїй дамі влаштовувати не потрібно. Також, не потрібно загрожувати припиненням відносин, якщо внутрішньо не готові до цього. Буде смішно потім. Їй, не вам.

Саме ефективне поведінка – холодний спокій.

Найбільш ефективні методи:

• “душевна” розмова з дівчиною, спокійно поясніть їй суть ваших претензій.
• виклик відповідної ревнощів. Працює дуже навіть добре. Однак застосовувати даний метод варто тоді, коли привід дійсно серйозний.

Як позбутися від ревнощів

Відразу скажу, що повністю позбутися від ревнощів не вийде, якщо на людину вам хоча б трохи не пофіг. Однак, цю емоцію можна контролювати, і зробити її зовсім слабкою і ледве помітною.

• попрацюйте над упевненістю в собі (відчуття ревнощів – хороший привід для того, щоб поліпшити вашу самооцінку)
• дайте вихід емоціям (дуже добре діє біг, силові вправи, відпрацювання ударів по мішку)
• візьміть під контроль своє почуття власництва: зрозумійте, що ні одна дівчина ніколи не зможе бути вашою “власністю”, більше того, вона в будь-який момент може від вас піти, і від вас це ніяк не залежатиме. Спочатку звикнутися з цією думкою для деяких буде важко, але потім мені скажете спасибі
• займіть себе справою (якщо у вас активне життя – робота, спорт, хобі, спілкування з друзями. У вас не буде часу ревнувати, т. к. ви постійно зайняті справою)
• проводите час з дівчиною цікаво: отримуйте разом унікальні емоції, це дуже зближує.

А ось чого точно не варто робити, так це влаштовувати сцен ревнощів, стежити за людиною, контролювати (а ти куди? а ти з ким розмовляла? ), влаштовувати перевірки і провокації.

Не хочете працювати над собою, невпевнені і боїтеся – не лізьте тоді у відносини. Морально себе покалечите.